ফলের পুষ্টিগুণ
কলা
পেশি তৈরি, ওজন নিয়ন্ত্রণ বা শিশুর জন্য পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করতে চাইলে প্রতিদিন একটি করে কলা খান। সামগ্রিক মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে সাহায্য...
ত্বকের উজ্জ্বলতায় ফলের খোসা
প্রকৃতিতে রয়েছে অফুরন্ত ফলের ভাণ্ডার। ফল শুধু খেতেই সুস্বাদু তা নয়, পুষ্টিগুণে ভরপুরও। নিয়মিত ফল খাওয়া শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। অনেকের হয়তো জানা নেই...
স্তন ক্যান্সারের স্ক্রিনিং কেন জরুরি
বাংলাদেশে স্তন ক্যান্সারের রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ করে চল্লিশোর্ধ্ব নারীরা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হন। তবে খুব অল্পসংখ্যক পুরুষও স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত...
অ্যাসপিরিন কী রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার বিপদ থেকে রক্ষা পেতে সাহায্য করে
আমাদের রক্তে শর্করার (ব্লাড সুগার) পরিমাণ সারাদিন ধরে অল্প মাত্রায় বাড়ে ও কমে। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই ফারাকটা অনেক বেশি হতে পারে। শর্করা...
আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় ভাই-বোনের স্বর্ণপদক
১০০-তে ৯১! নম্বরই বলে দেয়, নাইমুল ইসলামের স্বর্ণপদক জেতার কারণ। নাইমুল একা নন, আন্তর্জাতিক ওষুধ ও রোগ অলিম্পিয়াডে (ইন্টারন্যাশনাল মেডিসিন অ্যান্ড ডিজিজ অলিম্পিয়াড, সংক্ষেপে...
নাক ডাকার কারণ ও প্রতিরোধে করণীয়
জিহ্বা, মুখ এবং গলার ওপরের অংশের মাংসপেশি শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এসব মাংসপেশি আমাদের খাওয়া, কথা বলা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এ ছাড়া...
ভালো ইংরেজি শিখতে ইংরেজি মাধ্যমে পড়াশোনা কি খুব জরুরি
সে অনেককাল আগের কথা। তখন শিশুরা পড়ত ‘অ–তে অজগর ওই আসছে তেড়ে’। মা বারান্দায় দাঁড়িয়ে শিশুকে কোলে নিয়ে বলতেন, ‘ওই দেখো চাঁদ মামা।’ মায়ের...
চোখের নীচে কালচে দাগ দূর করবেন যেভাবে
কাজের চাপ, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, রাত জাগা, অত্যধিক মোবাইল দেখা ইত্যাদি কারণে চোখের তলায় কালি অথবা ডার্ক সার্কেল পড়ে। দিনের পর দিন চোখের উপর...
পর্নোগ্রাফিতে কেন মানুষের এত আসক্তি?
খুলনার এক তরুণকে গ্রেপ্তারের পর নতুন করে আলোচনায় পর্নোগ্রাফি আর নগ্নছবির আসক্তি। অনলাইনে যুক্তরাষ্ট্রের এক কিশোরীর সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক গড়ে কৌশলে কিশোরীর নগ্ন ছবি...
খাবারের ছবি যেভাবে তুললে সামাজিক মাধ্যমে লাইক বেশি পাবেন
ফুড ফটোগ্রাফির জন্য দিনের আলো সবচেয়ে ভালো কাজ করে। বাসি বা পুরোনো খাবারের ছবি না তোলাই ভালো। রান্নার পর আগে দেখুন, একটু সময় নিন,...
সর্বশেষ খবরসমূহ
ভেঙে গেল ঢাকি নদের বাঁধ, শতাধিক পরিবার পানিবন্দি
খুলনার দাকোপ উপজেলার ঢাকি নদের বেড়িবাঁধ ভেঙে লোকালয়ে পানি প্রবেশ করেছে। এতে পানিবন্দি হয়ে পড়েছে শতাধিক পরিবার। তলিয়ে গেছে পুকুরের মাছ ও ফসলের ক্ষেত।...
১৪০ আসনে প্রার্থী ঘোষণা করলো গণতন্ত্র মঞ্চ
বাম ও প্রগতিশীল ঘরানার ছয়টি রাজনৈতিক দলের সমন্বয়ে গঠিত জোট ‘গণতন্ত্র মঞ্চ’ ১৪০ আসনে প্রার্থী ঘোষণা করেছে। ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচনে ৩০০ আসনেই প্রার্থী দেওয়ার...
যুক্তরাষ্ট্রে বাংলাদেশের পোশাক আমদানি ২৬.৬২ শতাংশ বেড়েছে
২০১৫ থেকে ২০২৪ সাল পর্যন্ত যুক্তরাষ্ট্রে বিশ্বব্যাপী পোশাক আমদানির পরিমাণ ৫ দশমিক ৩০ শতাংশ কমেছে। তবে, একই সময়ে বাংলাদেশ থেকে দেশটিতে পোশাক আমদানির পরিমাণ...
