জীবনযাপন

শীতের সময় মাথায় খুশকি হবেই। সেটা নিয়ে অত বিব্রত হওয়ার কিছু নেই। তবে খুশকি নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে। না হলে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।...

যুক্তরাষ্ট্র সরকারের অর্থায়নে সুশীল সমাজের নেতৃত্ব বিকাশকল্পে কমিউনিটি এনগেজমেন্ট এক্সচেঞ্জ (সিইই) প্রোগ্রামে অংশ নিতে বাংলাদেশিদের কাছ থেকে আবেদন গ্রহণের ঘোষণা দিয়েছে ঢাকার মার্কিন দূতাবাস।...

ধীরে ধীরে ঠান্ডা পড়তে শুরু করেছে । এই মৌসুমে অনেকেই সর্দি-কাশিতে ভোগেন । ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার যে পরিবর্তন ঘটে, সেই অনুযায়ী মানুষের...

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে হঠাৎ বেড়ে গেছে চোখ ওঠার সমস্যা। প্রায় প্রতিটি ঘরে কেউ না কেউ এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। গরমে আর বর্ষায় চোখ...

‘রাস্তাঘাটে মেয়েদের প্রায়ই উত্ত্যক্তের শিকার হতে হয়। খুব বাজেভাবে না হলেও আমি নিজেও দু–একবার এমন অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছি। এ জন্য আমার মনে হয়েছে,...

অনেকেরই কোলেস্টেরলের সমস্যা আছে। উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়িয়ে দেয় হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি। অথচ শরীরে যে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ছে, তা অনেক সময় বোঝা যায়...

চোখে আলো নেই, তবে মনের আলো আর মনের জোরে হয়েছেন বিসিএস ক্যাডার, সেইসাথে নরওয়ের অসলো বিশ্ববিদ্যালয় থেকে। ৩৪তম বিসিএসে মাহবুবুর রহমানের সাধারণ শিক্ষা ক্যাডারের...

অনেকেরই ব্রণের সমস্যা আছে। নানা কারণেই ব্রণ হতে পারে।  এর মধ্যে প্রধান হলো হরমোন ক্ষরণের তারতম্য বা অভাব, জীবাণুর সংক্রমণ, ত্বকের অযত্ন, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা,...

শুষ্ক কিংবা তৈলাক্ত- ত্বকের সমস্যা লেগেই থাকে। সারাক্ষণ তেল তেলে ভাব,বলিরেখা, শুষ্ক ভাব আর এর সঙ্গে ব্রণ। এসব সমস্যা নিয়ে নাজেহাল অবস্থা হয় অনেকেরই।...

ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিম শুধু পেশিকে শক্তিশালী করে না, হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতাও বাড়িয়ে তোলে। পুষ্টির পাওয়ার হাউস ডিম ছোট-বড় সবার জন্যই...