একাত্তরের ইতিহাসের খোঁজে ফারজানা হক
প্রতিবছর বাংলা নববর্ষে দেশের তরুণ প্রতিভাবানদের নিয়ে বিশেষ সংখ্যা প্রকাশ করে ‘ছুটির দিনে’। এবারও মুক্তিযুদ্ধ, গবেষণা, ক্রীড়া, সংগীত, চলচ্চিত্র, ভ্রমণ, ব্যবসা ক্ষেত্রে উজ্জ্বল আট...
গোটা ফল না শরবত, কোনটা খাবেন?
রমে পানিশূন্যতা দূর করতে অনেকেই ফলের শরবত, কৃত্রিম জুস, ডাবের পানি, স্যালাইন ইত্যাদি খাচ্ছেন। অনেকে গোটা ফল খাওয়ার চেয়ে গরমে ফলের রস বা শরবত...
রাতের খাবারের পর যেসব কাজ ঠিক নয়
ওজন বাড়ার ভয়ে অনেকে রাতে খাবার খান না। কেউ আবার অতিরিক্ত খাবার খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, খাওয়া দাওয়া নিয়ে সচেতন হলেই সমস্যার সমাধান নয়, বরং...
কর্মক্ষেত্রে হাসি কেন জরুরি
বিখ্যাত আমেরিকান অভিনেতা, কমেডিয়ান ও নির্মাতা মেল ব্রুক্স একবার বলেছিলেন, হাসি হচ্ছে মানসিক চাপ, কষ্ট আর মানসিক দ্বন্দ্বের এক শক্তিশালী প্রতিষেধক। প্রাণ খুলে হাসলে...
রোদে বেরোলেই ত্বকে র্যাশ বেরোচ্ছে?
গরম মানেই ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা। রোদে পুড়ে ত্বকে কখনও জ্বালা, কখনও অস্বস্তি, চুলকানি, কখনও বা অতিরিক্ত তেলের কারণে দেখা দেয় ব্রণ। গরমে ত্বকের...
খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া ঠিক নয়
সকাল থেকে রাত পর্যন্ত যা কিছুই খাওয়া হয় তার সরাসরি প্রভাব পড়ে পেটের স্বাস্থ্যের ওপর। বিশেষ করে যখন খালি পেটে যখন কিছু উল্টো-পাল্টা খাওয়া...
রোদে বেরোলেই মাথাব্যথা?
অনেকেরই মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে। বিশেষ করে শীতকালে এবং গরমের দিনে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আবার যাদের দিনের বেশিরভাগ সময় রোদে কাটে তাদের ক্ষেত্রে...
সহজে ইংরেজি শেখার ৭ উপায়
স্কুল–কলেজে বিষয়ভিত্তিক পড়াশোনা করতে গিয়ে আমরা অনেক সময় ইংরেজিকে শুধু ভাষা নয়, রীতিমতো ‘পরীক্ষা’ ভেবে বসি। অথচ নতুন একটা ভাষা শেখা তো দৈনন্দিন জীবনে...
এই গরমে ঘামাচি- হিট ব়্যাশের সমস্যা এড়াতে কী করবেন
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে ঘামের পাশাপাশি ফুসকুড়ি, ঘামাচি বা ব়্যাশ হওয়া সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু অনেক সময় এই ছোট ঘামাচি বা ব়্যাশ কারও কারও জন্য বড়...
মাথায় উকুন হলে কী করবেন
মাথায় উকুন হওয়া আমাদের দেশে পরিচিত ও বিব্রতকর সমস্যা। এই পরজীবী সাধারণত মানবদেহের তিনটি জায়গায় সংক্রমণ করে, যার মধ্যে মাথায় বা মাথার চুলে সবচেয়ে...