ফুড পয়জনিং হলে যা করবেন
ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। খাদ্যে বিষক্রিয়া হয়নি এমন লোক বা পরিবার হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। সাধারণত পচা, বাসি, অস্বাস্থ্যকর,...
কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সহজ কিছু টিপস
প্রতিদিনের প্রতিটা কাজে, কর্মক্ষেত্রে উন্নতিতে কিংবা জীবন গড়ার লক্ষ্যে পৌঁছতে আত্মবিশ্বাস অত্যন্ত জরুরি৷ একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি অন্যদের চেয়ে ভালো পারফর্ম করার প্রবণতা রাখে। সে...
চুল পড়া বন্ধে তেল মালিশ কতটা জরুরি
সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল কার না পছন্দের। এজন্য বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেগুলির মধ্যে অন্যতম হল হেয়ার অয়েলিং বা চুলে...
কোলেস্টেরলের ঝুঁকি কমায় তিসির বীজ
তিসির বীজ বা ফ্ল্যাক্সসিড হল এক প্রকার ফাংশনাল ফুড ৷ কারণ এর পুষ্টিগুণের কোনও তুলনা হয় না। এতে আছে লিগন্যানস, ফাইবার, প্রোটিন এবং আলফা...
স্ট্রোকের পর প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণ
দেশে বয়স্ক মানুষের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ স্ট্রোকে। চল্লিশোর্ধ্ব ব্যক্তিরা বেশি আক্রান্ত হলেও অল্প বয়সীরাও স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্তক্ষরণ বা...
খাদের একেবারে কিনারে এসে পা দুটো আপনাআপনি থমকে গেল
ট্রাভেলার্স অব বাংলাদেশের অনুসন্ধানী দলের হয়ে থানচির একটি জলপ্রপাতের তথ্য সংগ্রহ করতে বান্দরবান এসেছি। এবার শুধু ট্রেকিং নয়, উঁচু একটি জলপ্রপাতের ওপর থেকে র্যাপেল...
অবশেষে হুমায়ূন আহমেদের সঙ্গে দেখা হলো
আজ ১৯ জুলাই। ১১ বছর ধরে এই দিনটির প্রতি অপরিমেয় অভিমান নিয়ে দিনযাপন করছি। সেদিন রাতের একটি অতি অপ্রত্যাশিত খবর এলোমেলো করে দিয়েছিল সমগ্র...
প্লাটিলেট বাড়াতে কী খাবেন
প্লাটিলেট হলো রক্তের কোষ, যা রক্তকে জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। একজন সুস্থ মানুষের প্রতি ১০০ মিলিমিটার রক্তে প্লাটিলেটের মাত্রা দেড় থেকে চার লাখ থাকা...
এই বর্ষায় জুতা–মোজার দুর্গন্ধ ঠেকানোর ১০টি উপায়
১. সাধারণত পা ঘামার প্রবণতা থাকলেই দুর্গন্ধ ছড়ায়। ঘামে ভেজা স্যাঁতসেঁতে পায়ে ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার দ্রুত হয়। সময় বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে দুর্গন্ধও।...
কর্মজীবী পুরুষের চেয়ে নারীর মানসিক স্বাস্থ্যঝুঁকি কেন বেশি
ঘরের কাজের দায়িত্ব
পুরুষতান্ত্রিক সমাজে ঘরের প্রায় সব কাজের দায়িত্বই থাকে নারীর কাঁধে। সম্প্রতি এই ধারায় খানিকটা পরিবর্তন এসেছে। তবে তা সামগ্রিক অর্থে নয়। সব...
সর্বশেষ খবরসমূহ
শেষ বলে হার স্কটল্যান্ডের, যে লাভ হলো বাংলাদেশের
বিশ্বকাপ বাছাইপর্বে নিজেদের প্রথম তিন ম্যাচে তিন ‘ল্যান্ড’কে (থাইল্যান্ড, আয়ারল্যান্ড, স্কটল্যান্ড) হারিয়ে মূল পর্বে খেলার খুব কাছে পৌঁছে গিয়েছিল বাংলাদেশ নারী দল। তবে লাহোরে...
রমনা বটমূলে গানে গানে বর্ষবরণ, গাজায় নিহতদের স্মরণ
‘আমার মুক্তি আলোয় আলোয়’ বার্তা নিয়ে রাজধানীর রমনা বটমূলে গানে গানে শেষ হয়েছে ছায়ানটের বর্ষবরণ অনুষ্ঠান। অনুষ্ঠানে ফিলিস্তিনের গাজা উপত্যকায় ইসরায়েলের নির্বিচার হত্যাযজ্ঞে নিহত...
সুপার ওভারে ‘সুপার দিল্লি’, ছক্কায় ম্যাচ শেষ করলেন স্টাবস
জয়ের জন্য সুপার ওভারে দিল্লি ক্যাপিটালসের দরকার ছিল ১২ রান। বল হাতে রাজস্থান রয়্যালসের সন্দীপ শর্মা, স্ট্রাইকে লোকেশ রাহুল। প্রথম বলে এল ২, পরের...
