রোজায় যা করবেন, যা করবেন না
রোজার অপর নাম সংযম হলেও পরিমিত, সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার না খেলে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিকে উড়িয়ে দেওয়া যায় না। এবার মার্চ- এপ্রিলের তাপদাহের...
তাকে আমি একতরফা ভালোবেসে ফেলেছি’ এখন কী করি
পাঠকের কাছ থেকে মনোজগৎ, ব্যক্তিজীবন ও সন্তান পালনের মতো সমস্যা নিয়ে ‘পাঠকের প্রশ্ন’ বিভাগে নানা রকমের প্রশ্ন এসেছে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশন অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি...
অস্কার জেতা ‘নাটু নাটু’ গানের পোশাক নিয়ে এ তথ্যগুলো জানতেন?
তেলেগু সিনেমা ‘আরআরআর’-এর অস্কার জেতা গান ‘নাটু নাটু’ নিয়ে আলোচনা যেন থামছেই না। গানটিতে ব্যবহৃত পোশাক, কোরিওগ্রাফিতেও বিশেষ ভূমিকা রাখে। নাটু নাটু নিয়ে এমনই...
টি ট্রি অয়েলে ত্বক ও চুলের যত্ন
ত্বক ও চুলের যত্নে টি ট্রি অয়েল ব্যবহার হয়ে উঠেছে হালের ট্রেন্ড। ব্রণ, র্যাশের দাগ, খুশকি বা অ্যালার্জি কমাতেই বেশি ব্যবহৃত হয় এই এসেনশিয়াল...
রাতে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলবেন
শরীরের যত্ন নিতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। খাবারে থাকা নানা রকম পুষ্টিকর উপাদান শরীর ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এ কারণে খাওয়াদাওয়ায়...
ঘামের কোনো গন্ধ নেই, তাহলে শরীরে গন্ধ হয় কেন
গরম পড়তে শুরু করেছে। এই সময়ে ঘামের দুগর্ন্ধে বিব্রত হন না, এমন মানুষ কমই আছেন। তবে জানেন কি, ঘামে সাধারণত গন্ধ হয় না। ঘামের...
শালবনে ঘেরা প্রত্যন্ত গ্রামে বসে ভিনদেশের কাজ করেন দিনা
‘নার্সিং ছেড়ে মেয়েটা কিনা সারা দিন কম্পিউটার নিয়ে পড়ে থাকে। কী হবে ওকে দিয়ে!’—এমন কথা প্রায়ই শুনতে হতো। কিন্তু ওসবে কান দেওয়ার মতো অত...
ট্রেন্ডি ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহারের নিখুঁত নিয়ম
বিউটি ফ্যাশনে ফিরেছে ম্যাট লিপস্টিকের ধারা। তবে কাঙ্ক্ষিত লুক পাওয়া যাবে কয়েকটি নিয়ম মানলেই। লিখেছেন রিফাত পারভীন।
ঠোঁট ফাটা ও শুষ্কতা শুধু শীতকালের নয়, সারা বছরের...
প্রাকৃতিকভাবে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে উপকারী কোন খাবার
মানবদেহে সামগ্রিক সুস্থতার জন্য হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নানা কারণে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। যেমন-মানসিক চাপ, খারাপ খাদ্যাভ্যাস,অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং...
গরমে ত্বকের সমস্যা?
ত্বক অত্যন্ত স্পর্শকাতর। তাই কোনও অনিয়মই সহ্য করে না। প্রকৃতিতে গরম পড়তে শুরেু করেছে। এই সময় ত্বকের যত্নে আরও বেশি সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।
গরমে সুস্থ...