ত্বকের প্রধান শত্রুগুলো কী জানেন তো
শীতকালে নিয়মিতই মুখে ব্রণ, চামড়ায় কালো ছোপ, চোখে ডার্ক সার্কেলের মতো সমস্যা তৈরি হয়। ত্বকের এসব সমস্যার সঙ্গে পারিপার্শ্বিক আবহাওয়া ও দূষণ দায়ী। তবে...
রাতের খাবারে ভাত না রুটি, কোনটা বেশি উপকারী?
ওজন কমানোর জন্য বিশেষজ্ঞরা খাবারের তালিকায় শর্করার পরিমাণ কমানোর পরামর্শ দেন। এ কারণে অনেকে ওজন কমাতে বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে ভাতের বদলে রুটি খান।...
হিমালয়ের দুর্গম পথে একা হাঁটছেন এই বাংলাদেশি, শুনুন তাঁর এক দিনের অভিজ্ঞতা
হিমালয় পর্বতমালার মধ্য দিয়ে নেপালের পূর্ব থেকে পশ্চিমে চলে যাওয়া পথটিই ‘গ্রেট হিমালয়া ট্রেইল’। দৈর্ঘ্য ১ হাজার ৭০০ কিলোমিটার। দুর্গম এই পথই হেঁটে পাড়ি...
শীতে চুল ভালো রাখতে কী করবেন
শীতের সময় শুষ্ক ও ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে ত্বকের পাশাপাশি চুলও রুক্ষ আর নির্জীব হয়ে পড়ে। এই সমস্যা সমাধানে নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে...
স্ক্যাল্পের সুস্থতায় এক্সফোলিয়েশন
সুন্দর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে হলে চুলচর্চা শুধু শ্যাম্পু, তেল বা বিশেষ প্যাকের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখলে চলবে না। এর সঙ্গে যোগ করতে হবে এক্সফোলিয়েটর। কারণ,...
শুষ্ক ত্বকের সমাধান ময়েশ্চার স্যান্ডউইচ
শীত চলে এল বলে। ত্বকে ইতিমধ্যেই শুষ্কতার টান পড়তে শুরু করেছে। পুরোদমে শীত পড়ার আগেই কারও কারও ত্বক হয়ে যাবে সাহারা মরুভূমির চেয়েও শুষ্ক।...
সব তেল ত্বকের জন্য না
হেমন্তের ঠান্ডা বাতাসের স্পর্শে ত্বকে কমতে থাকে প্রাকৃতিক তেলের পরিমাণ। ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক আর রুক্ষ। তাই ত্বকের আর্দ্রতা বাড়াতে ও প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ধরে...
শীতে ত্বকের যত্ন, ৫ সমস্যার সমাধান
ত্বকের সমস্যা বছরজুড়েই থাকে। তবে শীতে একটু বেশি থাকে। শুষ্ক, তৈলাক্ত, স্বাভাবিক কিংবা মিশ্র—ত্বক যে ধরনেরই হোক, সমস্যা হবেই। কারণ, একটাই, ত্বকের সবচেয়ে ওপরের...
চুলের খুশকি দূর হবে যা করলে
শীতের সময় মাথায় খুশকি হবেই। সেটা নিয়ে অত বিব্রত হওয়ার কিছু নেই। তবে খুশকি নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে। না হলে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।...
সিইই লিডারশিপ প্রোগ্রামের আবেদন চলছে, যাওয়া যাবে আমেরিকা
যুক্তরাষ্ট্র সরকারের অর্থায়নে সুশীল সমাজের নেতৃত্ব বিকাশকল্পে কমিউনিটি এনগেজমেন্ট এক্সচেঞ্জ (সিইই) প্রোগ্রামে অংশ নিতে বাংলাদেশিদের কাছ থেকে আবেদন গ্রহণের ঘোষণা দিয়েছে ঢাকার মার্কিন দূতাবাস।...
সর্বশেষ খবরসমূহ
তামিম এখন কেমন আছেন
কাল সারা দিনই গাজীপুরের কেপিজে হাসপাতালে ছিল মানুষের ভিড়। আজ সকালে তা কিছুটা কম। হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া তামিম ইকবালকে নিয়ে উদ্বেগ...
আইসিসি এলিট প্যানেল থেকে বাদ দুই অভিজ্ঞ আম্পায়ার, নতুন যুক্ত দুজন
আইসিসির আম্পায়ারদের এলিট প্যানেলের তালিকা থেকে বাদ পড়েছেন দুই অভিজ্ঞ আম্পায়ার ইংল্যান্ডের মাইকেল গফ ও ওয়েস্ট ইন্ডিজের জোয়েল উইলসন। এই সুযোগে প্যানেলে নতুন করে...
জুলাই অভ্যুত্থানের নারী শিক্ষার্থীরা পেলেন যুক্তরাষ্ট্রের সম্মানজনক পুরস্কার
যুক্তরাষ্ট্রের সম্মানজনক ‘মেডেলিন অলব্রাইট অনারারি গ্রুপ অ্যাওয়ার্ড’ পেয়েছেন জুলাই গণ-অভ্যুত্থানে অংশ নেওয়া নারী শিক্ষার্থীরা। আন্তর্জাতিক নারী সাহসিকা (ইন্টারন্যাশনাল উইমেন অব কারেজ—আইডব্লিউওসি) পুরস্কারের পাশাপাশি এই...
