প্রস্রাবে কেন দুর্গন্ধ
আমাদের শরীরের বর্জ্যপদার্থের একটা উল্লেখযোগ্য অংশ প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যায়। প্রস্রাবের প্রায় ৯৫ শতাংশই পানি, সঙ্গে আছে ইউরিয়া, ইউরিক অ্যাসিড, ক্রিয়েটিনিন ইত্যাদি। স্বাভাবিক...
পেট পরিষ্কারে কী খাবেন
শাকসবজি: কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে আঁশযুক্ত খাবারের কোনো বিকল্প নেই। আর শাকসবজি হলো আঁশের সবচেয়ে ভালো উৎস। প্রতিদিনের খাবার তালিকায় তাজা মৌসুমি শাকসবজি রাখুন। সবজির...
ছোটখাটো কিছু কাজ করে হাড় শক্তিশালী করবেন যেভাবে
একটা বয়সে পৌঁছানোর পর কাজের চাপের সঙ্গে শরীরের হাড় আর হাড়ের শক্তি তাল মেলাতে পারে না। তখন নজর দিতে হয় হাড়ের স্বাস্থ্যের দিকে। ছোটখাটো...
সত্যিই কি ভালো আছেন? বুঝতে হলে নিজেকে করুন ৩টি প্রশ্ন
নিউইয়র্কের সুস্থতা ও ফিটনেস পরিষেবামূলক অনুষ্ঠান ‘ক্রনিকন’-এ উপস্থাপিকা নিকিতা চোপড়ার সঙ্গে এ বিষয়ে কথা বলেন মার্কিন অভিনেত্রী, গায়িকা, নৃত্যশিল্পী ও মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আইনজীবী অ্যালিসন...
রোদে পোড়া দাগ দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
গরমে রোদে পুড়ে অনেকেরই ত্বক কালো হয়ে যায়। কারও কারও ত্বকে মেছতা, র্যাশ দেখা দেয়। অনেকসময় বাজার চলতি নানা ক্রিম, লোশন ব্যবহার করেও এ...
হৃদয়ের বয়সে লাগাম পরাতে যা যা করবেন
বয়সের গতি কমাতে কত চেষ্টাই না করি আমরা! তবে শারীরিক বয়সে লাগাম দিতে না পারলেও, আপনার হৃদয়ের বয়সে কিন্তু লাগাম পরানো সম্ভব। হ্যাঁ, আপনার...
ঘাড়ব্যথায় করণীয়
ঘাড়ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। যেকোনো বয়সী যে কারও এ সমস্যা হতে পারে। কেউ অল্প সময়, আবার কেউ দীর্ঘ সময় এতে ভোগেন। কারও বিশ্রাম নিলে...
তামাকের ক্ষতি রোধে করণীয়
আজ ৩১ মে বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস। এবার ‘তামাক নয়, খাদ্য ফলান’ প্রতিপাদ্যে দিবসটি পালিত হচ্ছে। আমাদের দেশে অবাধে তামাক সেবন চোখে পড়ে। সিগারেট, বিড়ি,...
মুখের ক্যানসার ঠেকাতে যেসব সতর্কতা জরুরি
মুখের ভেতরে অনেকগুলো অংশ আছে। তার মধ্যে জিব, গাল ও ঠোঁটের ভেতরের অংশ; মাড়ি ও জিবের নিচের অংশে ক্যানসার বেশি দেখা যায়। আরও ভেতরের...
চাকরি ছেড়ে উদ্যোক্তা হওয়া ছিল জীবনের বড় ‘টার্নিং পয়েন্ট’
এশিয়ার ৩০ বছরের কম বয়সী উদ্যোক্তা ও সমাজ পরিবর্তনকারীদের একটি তালিকা প্রকাশ করেছে মার্কিন সাময়িকী ফোর্বস। সেখানে জায়গা করে নেওয়া বাংলাদেশি সাত তরুণের একজন...
সর্বশেষ খবরসমূহ
ঢাকায় সবজির দাম বাড়তে থাকলেও বাইরের চিত্র ভিন্ন, ন্যায্যমূল্য না পাওয়ায় হতাশ কৃষকরা
শীতের সবজির আবাদ শেষ হয়েছে। এখন গ্রীষ্মকালীন সবজির ভরপুর উৎপাদনের অপেক্ষা। এর মাঝের সময়টায় বরাবরই দেশে সবজির দাম বাড়ে। এবারও তার ব্যতিক্রম হয়নি। বৈশাখের...
ঐকমত্য কমিশনের সঙ্গে এনসিপির বৈঠক চলছে
জাতীয় ঐকমত্য কমিশনের সঙ্গে জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) বৈঠক শুরু হয়েছে। আজ শনিবার সকাল সাড়ে ১০টায় জাতীয় সংসদের এলডি হলে এই বৈঠক শুরু হয়।
সকাল...
মধ্যরাত থেকে ৫৮ দিন সাগরে মাছ ধরায় নিষেধাজ্ঞা
বঙ্গোপসাগরে মাছ ধরার ওপর নিষেধাজ্ঞার সময়সীমা পরিবর্তন করে প্রজ্ঞাপন জারি করেছে সরকার। এতে প্রতিবছর ১৫ এপ্রিল (১৪ এপ্রিল দিবাগত মধ্যরাত) থেকে ১১ জুন পর্যন্ত...
